今年は本当にどうなっているのやら　　雪がホントに降らない！
大寒ももうすぐなのに・・・
いいのか？　ホントにいいのか？


ワタクシ的には　「ホントにいい！」　なんだけれども・・・

あとでしっぺ返しが来るんだろうなぁ…



さて　年末年始　例年通り　お客を迎え
何かとわさわさしておりました
いや　ほれ　
主に　ご馳走作り　ってことなんですけどね
（本当に「ご馳走」かどうかは・・・:(´◦ω◦`):）
毎年のことですが　やらねばならないことが多くて　
そこそこ　疲れるわけでございます
それでなくとも　この１年　本当に疲れておりまして
相当な量　食べていたにもかかわらず　体重は減少
いやぁ　なんか　素直に喜べないかんじのダイエット・・・

そして　年末近くの　タロウやハルの体調不良なんかで
更なる打撃に見舞われ
大晦日の日は　正直　ず～っと寝ていたかったのですが
まぁね　無理よね・・・


そんな疲れたまんまの身体＆心で迎えた新年


１日　
炬燵で話していると　なんだか　左下腹がしくしく？痛む
時々チクチク　というか　ズキズキ　というか
なんかそんな感じに痛むのです

「やだなぁ　え～？　風邪～？」　と思ったワタクシですが
特にその後風邪らしい症状も出ず

翌日２日　　起きてみると
左の背中に　一カ所　痛いところがある
「？　こんなところ打ったっけ？」と再びワタクシ
夕方　姉に見てもらうと・・・



「これ！　帯状疱疹！！絶対！」




そのうち　痛かったお腹の辺りにも　赤いポツポツ集団が出てきて…

やっぱりか・・・ということになりました
う～む　この１年の澱が一気に出ちゃったんだわね



乳酸菌豆乳ヨーグルトはどうした！？
という感じでしょうが
実はワタクシ　他人には食べさせていたくせに
自分ではあんまり摂っていなかった！
なんだか忙しくて　後回しにしていたわけです
特に年末年始は　全く食べてなかった・・・

というわけで　４日の日から　食べ始めました
それからは　毎日食べています
リンゴとかキウイかとかと　一緒に食べるとより美味しいわぁ（←もっと前から食え！）

おかげさまで
（いや　そのせいかどうかはわからないけど…）
疱疹自体　本当に小さくて　もうすでに（発症して２週間くらい）　瘡蓋様になってきました

帯状疱疹は痛いと聞いたのですが
数日前　１日だけ
腹の立つくらい痛い！
と思ったのですが
その翌日からは　初日に感じた「お腹しくしく」的な痛みに変化
今日は　たま～に痛いかな？　くらいで　
結局　医者にも行かずに　終わりそうです
（どうも医者嫌いで…）

この豆乳ヨーグルト　刻刻　作り方が変化しているようで
米のとぎ汁乳酸菌はもう古いらしい
玄米で作るのが最新とか
更に　寒天で固め　オリゴ糖と一緒に摂るのがよろしいんですって

玄米はうちでは無理　なので
とぎ汁乳酸菌は変わらないけど
寒天　オリゴ糖は試してみてもいいかな～


年始早々　病には見舞われましたが
熱を出して寝込むこともなく
なんとか　平穏な日々です
ありがたや　ありがたや